Caminos y senderos
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El desarrollo de una localidad esta directamente unido al de sus caminos y senderos,
ya que estos han permitido relacionarse con otras localidades.
El turismo no es ajeno a esto y como lo encontraremos en el texto siguiente los
caminos son nuestra principal fuente de trabajo y debemos propender por su
conservación.
Caminos y senderos
Concepto de camino
Sendero por donde se suele transitar y poner en comunicación entre sí poblaciones de
gran importancia. Por ende es común y frecuentado por caminantes, carruajes y
mulas. Hoy en día, por lo general, los caminos y los senderos son vías sin asfalto que
hacen difícil el tráfico vehicular.
Marco histórico de los caminos
El comienzo de la historia del país, se remonta a la época del descubrimiento. Pasa
por la conquista, la colonia, la independencia, y hasta nuestros días con la república.
Cuando los españoles ingresaron a Colombia y establecieron rutas, que sirven de
conectores con las diferentes Ciudades. Buscaron los caminos más adecuados por
valles, cordilleras y llanuras, que fueron señalados y demarcados para no perderse,
puesto que las inclemencias del tiempo hacían que las huellas se borraran. Con el
paso frecuente se crearon los famosos caminos reales, los de herradura y los
senderos. Hoy en día los caminos precolombinos optan al título de patrimonio por la
Organización para la Educación, la Ciencia y la Cultura(UNESCO)
Normas de utilización
Precauciones
-
Épocas más apropiadas: La mejor época es la de finales de noviembre
principios de marzo y finales de junio, y mediados de septiembre, llamada la
época de “verano.” Las épocas de lluvia son muy exigentes por el equipo que
debe utilizarse pueden apreciase muchos fenómenos naturales como: el arco
iris, la flora, la fauna, entre otros.
En los páramos colombianos son comunes las nieblas que le exigen a los
caminantes limitarse en transitar por los caminos conocidos y a que el grupo
se una para evitar extravíos.
-
Fuegos: Se recomienda utilizar las zonas demarcadas para el fuego y solo en
caso necesario puesto que resulta ser una actividad muy peligrosa.
Semana 4- Caminos y senderos
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- Basuras: Evitar al máximo dejar basuras; puede resultar peligrosa para los
animales o para los próximos visitantes. No es difícil traer a casa la basura para
ser eliminada con la basura diaria.
-
Flores, plantas, fauna: Los valores de la naturaleza están dados por el respeto
que nosotros tenemos ante una comunidad totalmente frágil. Se debe caminar
con precaución, caminar por los senderos y caminos de herradura para evitar
la erosión. No molestar ni destruir la fauna. Arrancar las flores impide su
reproducción.
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Los caminos
-
El caminar: El caminante busca la libertad de los caminos: es una actividad
pedagógica, alegre, saludable, cultural, deportiva, social y turística. Busca la
recreación y el descanso, salir de la monotonía y disfrutar plenamente de la
naturaleza en su estado natural que les ofrecen los parajes colombianos. Por lo
tanto antes de salir a caminar se debe aprender a caminar.
-
Los caminos: Están demarcados por los caminos reales de herradura,
senderos, carreteros sin tráfico. Los tramos por carretera resultan en algunas
ocasiones cortos. Consulte con guías especializadas en caminos para verificar
las características de los caminos y los puntos más cercanos, si hay
alternativas de cortar la caminata etc.
-
El grupo: Cada grupo debe tener un número determinado de asistentes con
unos objetivos definidos. Las personas que salen a caminatas, deben
familiarizarse con las técnicas de recorrido, conocer previamente las rutas,
conformar el grupo, saber del equipo y la indumentaria apropiada. Caminar
solo es una experiencia diferente a caminar en grupo, por lo tanto se debe
mostrar el grado de compañerismo que se posee. Es incómodo traer una
persona acosando y pisando los talones. Aprovechar las paradas para arreglar
los cordones, el equipo y atender las emergencias fisiológicas, no detenerse en
medio del camino, parando fila. Al atravesar un río o quebrada, hacerlo por una
parte ancha y tranquila puesto que las partes angostas son más hondas y
torrentosas.
-
La preparación: Se debe conocer la capacidad física para formar parte de un
grupo y escoger la caminata adecuada sin olvidar que para escoger el grado de
dificultad se requiere soportar cierto grado de esfuerzo
-
Observaciones: Los caminos evolucionan continuamente por el desarrollo de
carreteras veredales y el nacimiento de senderos a tierras de cultivos o
potreros. Otros caminos están invadidos por la maleza y presentan erosión;
algunos de ellos han sido ampliados y convertidos en carreteables veredales y
otros cercados o formando parte de fincas con innumerables broches y
puertas que el caminante debe tener cuidado de cerrar tan pronto pase. El
caminante debe atender las señales de orientación que indican las variables de
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Rutas Camineras de Colombia Cundinamarca. Corporación Nacional de Turismo 1996
Caminos y senderos
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la topografía, del terreno y los kilómetros a recorrer. Los mapas no están
dibujados a escala y contienen los puntos más importantes de referencia. Es
importante reforzar la información con los campesinos. Tener en cuenta la
relación tiempo – kilometraje para no llegar tarde al destino final, sin exceder la
marcha normal que puede aumentar o disminuir según la capacidad de los
caminantes.
2
Ritmos de marcha
De acuerdo con la experiencia, el hombre camina aproximadamente (3) kilómetros por
hora en promedio. Con el ritmo de marcha se recomienda aprender a manejar el ritmo
respiratorio y la frecuencia cardíaca. Se recomienda que cada caminante obtenga su
propio ritmo de marcha de acuerdo con su capacidad física, siendo el ritmo
respiratorio y la frecuencia cardiaca los dos principales orientadores en la búsqueda
del ritmo apropiado.
Hay que tener en cuenta la topografía del terreno y la duración de la caminata (grado
de dificultad) en éstos momentos la preparación y disposición mental del individuo es
mejor cuando cuenta con la información necesaria en términos de distancia y altitud.
-Estado físico
- Técnicas de calentamiento: Consiste en un estiramiento y preparación
muscular teniendo en cuenta las piernas, tobillos, cadera, espalda y cuello para
evitar accidentes o calambres durante la caminata. Así mismo, al terminar se
recomienda un estiramiento de los músculos y articulaciones más usados
durante el recorrido; este estiramiento garantiza un buen descanso y hace que
desaparezcan molestias al día siguiente
3.
Equipo
-
El morral: Morral grande (60 a 90 kilos) y uno pequeño para caminatas por el
sector (20 kilos), con tiras acolchadas para los hombros. Se debe cargar la
cuarta parte del peso del caminante más un kilo, se debe cuidar la columna
vertebral, el morral debe quedar ajustado al cuerpo y el mayor peso en la parte
media alta
4.
-
Equipo personal básico
-
Saco de dormir (sleeping)
-
Elementos de aseo (cepillo, jabón, toalla pequeña, papel higiénico)
-
Botas o zapatos con labrado
-
Sandalias o zapatos cómodos para el campamento
-
Aislante térmico
-
Plástico de protección
-
Sombrero o cachucha
-
Bloqueador solar y repelente de insectos
-
Fósforos o encendedor
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Rutas Camineras de Colombia Boyacá. Corporación Nacional de Turismo 1996
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Rutas Camineras de Colombia Cundinamarca. Corporación Nacional de Turismo 1996
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Rutas Camineras de Colombia Boyacá. Corporación Nacional de Turismo 1996
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Linterna con pilas de repuesto
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Bolsa para la basura
- No llevar
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Joyas o artículos de valor
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Grabadora o aparatos eléctricos
-
Equipo grupal
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Carpa, preferiblemente tipo iglú y sobrecarpa hasta el piso
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Plástico grande como aislante de humedad: se coloca bajo la carpa
-
Estufa portátil de campamento o de gas
-
Recipientes para preparar alimentos
-
Recipientes y agua potable
- Equipo no indispensable para los participantes
-
Navaja
-
Brújula
-
Abrelatas
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Mapa del recorrido o ruta caminera
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Libreta pequeña de apuntes
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Lápiz o esfero
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Reloj
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Equipo de fotografía con pilas y rollos suficientes
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Cordel largo y fuerte o cuerdas
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Herramientas multiusos
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Ganchos
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Arnés
-
Pitos
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Teléfono móvil
-
Comida
-
Si es para varios días o uno solo, hay que tener en cuenta el modo de
almacenarla, la cantidad y el clima para hacer el requerimiento de
manera que no se pierda
-
Respetar los productos de las huertas de los campesinos
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Cantimplora
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Se recomienda tomar dos litros de agua como mínimo al día durante el
esfuerzo físico
-
No desocupar la cantimplora hasta tener la seguridad de encontrar
nuevamente liquido
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-
Botiquín
-
La palabra botiquín significa prevención a cargo de una persona
responsable e idónea para su manejo
Senderismo
Concepto
Senderismo es un itinerario de excusión diseñado por caminos y senderos de forma
original. Une la cultura y el deporte, y se considera de interés socio económico,
histórico, cultural, deportivo y turístico.
Objetivos
-
Conocer nuestro país con su historia, costumbres, folklore, y cultura de forma
fácil y práctica.
-
Ayudar a la recuperación y conservación de viejos caminos que conforman el
patrimonio Nacional
-
Fomentar la actividad deportiva, recreativa, cultural y de salud en nuestro país
-
Fomentar el valor de los recursos naturales
-
Ayudar a crear alternativas recreativas y económicas
Señalización
Concepto
Es un mecanismo gráfico que se encarga de crear estructuras gráficas mediante
señales. Su finalidad es poder orientar al usuario en su movilización, sobre todo en
entornos complejos como caminos y senderos
Los mensajes se transmiten mediante señales y recurren a un lenguaje que debe ser
claro, fácil de percibir y eficaz. La señalización ofrece mensajes cuya respuesta
implica una acción por parte del receptor como: ¿dónde ir? ¿Cómo ir? ¿Cuándo ir?
Estas acciones permiten que el receptor tome la decisión y la autodeterminación de
movilizarse de acuerdo con su elección de forma segura y correcta.
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